امروزه بسیاری از افراد جامعه درگیر چاقی و اضافه وزن هستند و برای لاغر شدن راه های زیادی میروند.موثرترین روش لاغری ورزش و کاهش دریافت کالری است اما بعضی افراد با انجام پیاده روی و ورزش و همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب به وزن ایده آل خود نمیرسند.و این بخاطر نداشتن خواب شبانه کافی اتفاق…
دسته: دانستنی ها
سیب زمینی یکی از محبوب ترین سبزیجات تابستانی است که به راحتی در هر آشپزخانه ای هست و برای پخت و پز استفاده میشودو نقش مهم آن در رژیم غذایی غیرقابل انکار است. علاوه بر این ،سیب زمینی چهارمین محصول غذایی پر مصرف بعد از ذرت، برنج و گندم است. سیب زمینی دارای سطوح بالایی…
سگ از نوادگان گرگ است که قرن ها پیش توسط شکارچیان اهلی شده است و اولین گونه اهلی حیوانات به حساب می آید.سگ ها توانایی های عجیب مثل ردیابی و حس بویایی فوق العاده ای دارند. سگ ها چگونه راه خانه را پیدا می کنند؟ وقتی سگ ها در خانه ای به عنوان نگهبان یا…