اکتبر 24, 2022

کاهش وزن با خواب مناسب

امروزه بسیاری از افراد جامعه درگیر چاقی و اضافه وزن هستند و برای لاغر شدن راه های زیادی میروند.موثرترین روش لاغری ورزش و کاهش دریافت کالری است اما بعضی افراد با انجام پیاده روی و ورزش و همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب به وزن ایده آل خود نمیرسند.و این بخاطر نداشتن خواب شبانه کافی اتفاق…

اکتبر 22, 2022

کاربردهای سیب زمینی برای پوست وزیبایی

سیب زمینی یکی از محبوب ترین سبزیجات تابستانی است که به راحتی در هر آشپزخانه ای هست و برای پخت و پز استفاده میشودو نقش مهم آن در رژیم غذایی غیرقابل انکار است. علاوه بر این ،سیب زمینی چهارمین محصول غذایی پر مصرف بعد از ذرت، برنج و گندم است. سیب زمینی دارای سطوح بالایی…

اکتبر 18, 2022

قدرت عجیب سگ ها در پیدا کردن محل زندگی خود

سگ از نوادگان گرگ است که قرن ها پیش توسط شکارچیان اهلی شده است و اولین گونه اهلی حیوانات به حساب می آید.سگ ها توانایی های عجیب مثل ردیابی و  حس بویایی فوق العاده ای دارند. سگ ها چگونه راه خانه را پیدا می کنند؟ وقتی سگ ها در خانه ای به عنوان نگهبان یا…